8 причин полюбить ласты.
2. Так вы нарабатываете силу удара.
3. Но не только силу — ещё и выносливость.
4. В ластах вы развиваете гибкость стопы. А гибкость в плавании необычайно важна.
5. Ласты активизируют больше мышечных групп.
6. А ещё они лучше — много лучше — лопаток: так, если вы недостаточно опытны и ваша техника хромает, лопатки могут привезти к травмам плечевого сустава. Что чревато. Ласты же этим не грешат: совершенно безопасны.
7. В ластах вы прибавляете в скорости. Да не просто прибавляете — вы начинаете плыть по-настоящему быстро.
8. Наконец, плавать в ластах — особенное удовольствие.
Только попробуйте!